体育实践课教案（通用18篇）
作为一位不辞辛劳的人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。教案要怎么写呢？下面是小编精心整理的体育实践课教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
活动目标：
1．用各种肢体动作来表现水滴变化的过程，发展身体的灵活性、协调性。
2．有合作意识，体验集体活动的快乐。
活动准备： 太阳、云朵，在场地中间画一个圆圈。
游戏规则： 教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等，小水滴必须在池塘里。
玩法： 一、小水滴和小鱼。
1．幼儿扮演小鱼，边哼唱"许多小鱼游来了"，边做游动的动作。
2．教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。
3．在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等。
二、小水滴和太阳。
1．出示"太阳公公"，幼儿全体扮演小水滴。
2.教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：随着"太阳公公"慢慢地升起，小水滴觉得身体上暖洋洋的，在池塘里打着滚。小水滴在池塘里呆不住了，慢慢地站起来，伸伸腿，一个个跳了起来。
三、小水滴和云朵。
1．出示道具"云朵"，幼儿全体扮演小水滴。
2．教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：水滴慢慢地都聚集在一起，围在云朵的`周围。小水滴越聚越多，离开了云朵，一个个有跳到了池塘里。
3．幼儿想像小水滴到池塘后的情景，自由运动，放松身体，结束活动。
学习目标：
积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。
学习内容：
跳短绳
学习步骤：
一、 自主游戏，活跃情绪
教师活动：
1、组织学生集队、队列
2、提出要求，观察学生分组游戏。
学生活动：
1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。
3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。
4、学生自己进行柔韧练习（自叫节拍，自想动作）
组 织：五路纵队、自由分散
二、 快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣
教师活动：
1、快乐小绳变变变练习。
2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。
3、组织学生练习跳短绳（并脚跳）和调节练习：画树叶、画蘑菇
4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树
5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船
6、组织学生跳绳比快。
7、引导学生总结、评价。
学生活动：
1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右
把绳变成水滴，练习跳前跳后
把绳变成长方形，练习跳远
把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出
2、随老师示范进行简单绳操的模仿。
3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。
4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。
5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。
6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。
7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。
组 织：分散练习
场地器材：体育馆、短绳每生一根
课后小结：
本课一开始让学生自主结合进行游戏活动时，大部分学生表现得非常好，一直能不断想出新动作来带着同学做，特别是一班的陶磊和邱怡妮一组，非常善于表现自己。在练习跳绳时我让学生变变绳子的'形状来跳跃，虽是模仿练习，但我不规定跳跃的动作，只是要求学生把绳子怎样摆，练习时只提要求，不作规定，学生练习得非常高兴，而且因为没有动作的规定学生的动作更显活泼，但值得一提的是练习前必须告诉学生注意安全，不能在地上打滚，主要是让学生养成常规，形成习惯。
活动目标：
1、通过不同的玩绳运动，感知心跳、呼吸等身体变化。
2、发展身体的协调性和灵敏性。
活动准备：
跳绳、适合运动的场地一块。
活动过程：
一、做做短绳操。
1、今天我们一起来做绳操，请幼儿每人拿一根跳绳，并将绳子一折为二，拿住折绳子的绳子两端。
2、带领幼儿做自编的.绳操，上上下下，左左右右等。
3、我们的身体发生了什么变化吗?引导幼儿关注自己的身体是否有变化。如心跳、呼吸是否加快，有没有出汗。
二、谁能跳得多。
1、请幼儿将绳打开，我们一起来跳绳吧!幼儿自由练习跳绳，要求连续跳。
2、谁能跳最多次呢?我们来比一比，请幼儿进行跳绳比赛，要求“一气呵成”不能中断，比比谁跳得最多。
3、幼儿两两结伴，一人跳，一人数数。
4、跳完之后我们的身体发生了什么变化?引导幼儿注意自己运动后和运动前身体发生的变化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。
三、我的身体在变化。
1、绳子除了跳，还可以摆出不同的形状，请幼儿自由结伴，用短绳摆成某一形状，互相欣赏。
2、引导幼儿说说与刚才相比，现在自己的心跳等方面有什么变化。
3、告诉幼儿原来：跳绳的时候，心跳最快，呼吸急促，有的气喘吁吁。身上还出了汗，不运动的时候心跳恢复正常，呼吸也慢慢平静下来，不那么急促了。
四、结束活动。
1、组织幼儿收拾场地，表扬上课表现好的幼儿。
《体育》实践课教案（第1 1课）班级烹饪班周次1阶段水平三内容
1．队列：立正和稍息
2．游戏：反口令重点立正、稍息的动作要领难点持续站15分钟的“军姿”
教学目标
1、通过教学让学生知道立正、稍息动作方法及要领。
2、锻炼集中注意力，激发对体育课的兴趣。
3、提高学生的严谨的纪律性，培养磨练人的意志品质。
器材程序内容学与教组织时间一
1．重新整队方法：先全班分男女生各成一列，由高至低，1—3报数，然后分成三列横队。
教师组织整队，学生实施。
要求：
动作迅速，服从安排。
先一列后三列
1．队列练习：
立正和稍息动作要领：当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
2．教师边讲，学生边做。
3．巡视纠正动作。
腿是否站直，两肩是否后张。
4.学生自练习。
5.听口令，统一练习。
6.小结。
要求：
1、认真听看，用心体会。
2、讲解到位，示范准确。
3、积极练习，展示自我。
三、列横队
程序内容学与教组织时间三
1.站军姿练习。
方法：全班同学站标准的立正动作，持续15分钟时间。
要求：做到纹丝不动。
2.反口令练习。
方法：教师下立正口令，学生做稍息动作，下稍息口令，做立正动作。
说明：动作出错罚做深蹲两次。
3.反口令男女生PK。
方法：男女生大比赛，看那方笑到最后。
1．教师讲站军姿方法及要求。
2．巡视观察。
3．点评。
4．讲解反口令方法及要求。
5．教师下口令，学生练习。
要求：
根据动作要领做，做到纹丝不动。
反口令练习时，注意力高度集中。
三列横队
四.集合队伍。
1.小结点评。
2．师生再见。
3．队伍。
4．回顾本课，小结。
三列横队
课堂记录班级春2班春3班春4班春5班春6班春7班春8班春1班完成情况较好；因时间不足，PK没做。
较好；因时间不足，PK没做。
较好；因时间不足，PK没做。
较好；因时间不足，PK没做。
较好；因时间不足，PK没做。
较好；因时间不足，PK没做。
较好；因时间不足，PK没做。；较好；因时间不足，PK没做
教学札记
1．多数学生的.立正、稍息动作忘却所剩无几，那安排此内容的复习是恰当的。
2．安排“站军姿”的内容，对于当前的学生是非常的有必要，学生或多或少地体验到意志的考验，感受的成功的不平凡，需要付出才会有收获。而且，对学生养成良好的形体还是有帮助的。建议，一段时间后，可以再安排这样的练习。
3．在站军姿练习中，有极少数学生还有小动作，但绝大多数学生，还是咬牙坚持了下来。说明学生的潜能、意志还是可调动的，可以挖掘的。只是教师的教学方法适宜，这才是最重要的。也验证了“教学有法、教无定法、贵在得法”的道理。
4．下阶段将在每节课的开始部分继续安排相关的队列队形基本动作复习，培养学生良好的组织纪律性，为今后的体育课堂教学打下良好的基础。
学习目标：
通过合作练习不时提高自身的达标水平，并且在练习中培养同学吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。
学习内容：
短绳和仰卧起坐
学习步骤：
一、 自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、集合队伍，进行常规练习。
2、组织同学自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。
3、提示同学自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。
同学活动：
1、快速恬静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。
3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充沛展示自身，表示出良好的自主性。
二、 合作探究、掌握技能
重 点：
激发同学练习的积极性和培养同学吃苦耐劳的精神。
难 点：
在活动中激发同学集体练习的活动氛围。
教师活动：
1、讲解达标的重要性，使同学知道达标是国家规定的`同学必需达到的要求，给同学以清晰的目标。
2、组织同学进行短绳活动，进行一次记时练习。
3、组织同学进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。
同学活动：
1、细心聆听老师的讲解，明确知道自身的任务，鼓足干劲。
2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。
组 织：
短绳练习时四列横队，仰卧起坐。
三、创新延伸、展示技能
教师活动：
讲解立定跳远的要求和练习数量，组织同学进行练习。
同学活动：
积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。
组 织：
无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。
场地器材：短绳36根 田径场一片 垫子若干
活动目标：
1、练习钻、跑、爬的能力以及动作的协调性和弹跳力。
2、指导幼儿遵守游戏中三项规则，培养幼儿的`规则意识。
活动准备：桌子1张，平衡木1个，小盆一个，桃子图片若干。
游戏玩法：
1、热身运动。（太阳公公起得早，我们一起做早操）
2、导入：
介绍新朋友--小猴子
游戏1：钻山洞摘桃子介绍游戏规则：听音乐，游戏开始，教师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，跑到树下跳起摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍第二个幼儿的手，站到队尾，依次进行。
游戏2：钻山洞、走独木桥摘桃子介绍游戏规则：听音乐，游戏开始，教师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，走过上方有障碍物的独木桥，跑到树下跳起摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍第二个幼儿的手，站到队尾，依次进行。
游戏3：钻山洞、走独木桥、上树摘桃子介绍游戏规则：听音乐，游戏开始，教师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，走过上方有障碍物的独木桥，爬到高高的梯子上（大树上）摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍第二个幼儿的手，站到队尾，依次进行。
教学反思：
我觉得利用这次活动足进幼儿的快速能力和集体合作能力，培养幼儿适应集体生活。如果我重新上这节课我会把幼儿带到园内在外面进行游戏。这节课上幼儿的积极性很好还有很好的配合这节课的完成。
学习阶段：水平三
学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。
积极参与跳长绳活动。
学习内容：跳长绳 广播操
学习步骤：
一、 小组活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。
3、组织学生比赛展示。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。
3、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。
4、 在小组长的带领下进行2分钟“8”字跳长绳。
5、分组展示“1+1”跳长绳。
组 织：
六列横队、小组分散
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二、合作学练，提高质量
教师活动：
1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。
2、组织学生分组练习。
3、组织学生分组过关。
学生活动：
1、了解本课复习的要求。
2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。
3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。
组 织：
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场地器材：
操场、录音机、长绳三根
课后小结：
本课仍是恢复体力，在队列练习后就开始分组练习跳长绳，本课吸取第一课的教训，强调了小组的配合，三个班级的各个小组练习都非常认真，而且每个小组长都很尽职，积极地调动起组员的'积极性，组织也井井有条，体力消耗也是比较大，最大比赛了2分钟8字跳，三班效果最好三个小组都过了百，一班二班好的小组和差的小组距离很大。
1+1跳长绳六1班表现最好。一节课学生都表现得很积极，也很认真，小组合作也较第一课有进步。
活动目标
练习听口令进行走、跑、跳的反应能力，体验游戏的乐趣。
锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
活动准备
背景音乐、安全的活动场地。
活动过程
1、播放背景音乐，带领幼儿做准备活动。
2、组织幼儿熟悉游戏规则，听教师的口令做相应的动作。如：走走，跑跑，跳跳；走走，跳跳，走走跳；跑跑，跳跳，跑跑跳。
3、组织幼儿听口令进行走、跑、跳的游戏。
（1）教师慢慢念口令，请幼儿练习。
（2）教师逐步加快口令，练习幼儿的反应能力。
（3）请幼儿两人一组，相互说口令做游戏。
（4）教师将幼儿4~6人分成一组，进行游戏，更细致地观察幼儿的反应能力。
4、带领幼儿随音乐做放松活动。
教学反思：
从这个活动中，我认识到幼儿园课堂教学中，教师首先要以孩子为主体，同时要有驾驭课堂的`能力，在引导孩子学习的过程中，不断地发现问题，不断地变换教学手段和方法，从而让每个幼儿都参与到活动中，准确地掌握知识。带领幼儿游戏时，要顾及到绝大多数的孩子，将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合，可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式，从而提高每个幼儿的学习积极性。
教学内容:
1、足球传控球练习
2、趣味游戏：传递奥运火炬
3、发展身体协调性。
4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。
教学目标：
1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。
2、通过对足球传控球的练习，使80%的学生能掌握足球传控球的技术。
3、通过游戏活动，培养学生的'合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。
教学重难点：
脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。
传停球的力度和准确性。
教学过程：
一、引导部分
(1)热身活动：教师组织幼儿进行热身运动，让幼儿充分活动开自己的身体。
(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。
二、主体部分
(1)踢球入门：幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。
(2)足球比赛：
A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则，使幼儿清楚比赛规则，如：过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比赛开始，教师组织幼儿有序的进行比赛，及时的提供帮助。
D、比赛结束，教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。
教学反思：
对教师专业发展的反思：要注重幼儿的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。)
对师幼互动的环节：和幼儿随意的自由交流对足球的认识，参与踢球，满足幼儿好奇好动的天性。
教学内容:欢乐丝巾
课型:实践课
教学目标:
1、激发并坚持同学的运动兴趣，让同学乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的`情趣。
2、通过玩丝巾发展同学频率，努力提高快速跑的能力。
3、积极融入情景，充沛展示自我，培养同学一定的想象力和发明能力
教学过程
教学内容
一、课堂常规
1、体育委员整队，报告人数
2、导入情境教学
魔术变花引出本课内容
提问：丝巾的用处？
丝巾能怎么玩？
想出各种玩丝巾的方法
1、斗牛
2、将丝巾抛起用身体的各个局部接住{头 肩膀 脚 屁股}
3、抓尾巴游戏
组织：
要求：静、齐、快
一； 比一比谁的频率快
1 将丝巾抛起 然后快速的拍手掌，比一比在丝巾落地之间谁拍的次数多
2将丝巾抛起 然后快速的跺脚比一比在丝巾落地之间谁跺脚的次数多
3胸顶丝巾跑竞赛
1、三人一组，其中一人将丝巾抛起，另外两人竞赛，结束后换另一人抛丝巾，其余两人继续竞赛。
2、同1.
3、首先将整条丝巾放在胸前跑，然后增加难度将丝巾对折放在胸前跑，最后再将丝巾对折放在胸前跑。
组织：
1、三人一组轮流竞赛
2、同1
一、整理放松
二、自我小结，相互评价
三、协商教师收回器材
四、师生告别
1、丝巾恰恰舞：跟老师学习几个简单的动作，并一起跳。
2、认真听老师作总结，并相互评价同学之间谁做的好。
3、各组排头将丝巾收齐上交。
4、师生再见。
组织：成四路纵队集合。
一、指导思想
1、教学内容的开放
本节课依据新课标精神，结合三年级学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为本，在教学中充分发挥学生的主体作用。培养学生自主学练，自主探究，团结协作，学会自我评价，尊重学生的个性发展，让每位学生感受到运动乐趣和成功的喜悦，诱导学生自己去寻找，去体会，去享受快乐，从而促进学生身心健康地发展。
2、设计意图
本课以生活中最常见的“绳”为素材，调动学生的积极性，发挥学生的创造力，通过合作，探究，展示自我的学习形式，培养学生的创新意识，实践能力和合作精神。以“绳”为教材主要器具，充分利用“绳”进行练习，激发学生参与体育锻炼的兴趣，培养学生参与体育锻炼的意识，发挥学生自主创新的精神，让学生在欢乐的`情景中，自主能动地学习成长和发展。
二、教学策略
1、挖掘学生潜能，发挥学生主体
本节课在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性、自主性；整节课通过学生自学、自创、自练、自评，达到加强学生情感体验和意志能力，使学生在教学活动中感受到运动乐趣，成功的快乐，从而养成学生终身体育的良好习惯。
2、学练结合，学玩相间
本节课围绕“绳”展开教学活动，启发、激励学生利用手中的“绳”以及场地器材，创编一系列活动内容。利用“绳”做“绳操”；发挥“绳”的多样化功能，激发学生主动参与设计开动脑筋自主创练，在学中练，在练中玩，充分展示自我的身体潜能和素质。
3、合作探究，提高认识，反馈目标
通过开发研究，发挥了“绳”的使用功能，培养了学生的创新意识。你从中学到了什么？获得了什么？创编了什么？你帮助了谁？等一些问题进行启发引导，开展评价，矫正，培养学生自主意识和评价能力。
四、教学过程
课堂常规 → 慢跑 → 绳操 → 持轻物掷远 → 跳短绳 → 幸福拍手歌
五、场地器材
篮球场一块，跳绳40根，录音机一台，磁带2盒，垫子6块。
全 课 设 计
教材
1、投掷：持轻物掷远
2、跳绳：跳短绳
教学目标
1、 能体验活动的乐趣，大胆展现自我。
2、 了解侧向投掷的动作要领，做到蹬地转体、快速用力的动作。
3、 能积极参与、相互合作，学会跳绳。
重点难点
侧向投掷
动作协调
课的程序
学习内容
教师活动
学生活动
组织队形
设计意图
引趣3分钟
1、集合整队，检查报告人数。
2、师生问好
3、宣布内容及要求
4、安排见习生
精神抖擞，语言亲切。
教师与学生简短交流
体育委员集合、整队。精神饱满集合快、静、齐
明确教学内容和要求
听从指挥，
要求遵守纪律，注意安全
激趣8分钟
慢跑
绳操
组织：圆队形（自由围在教师周围）
教法：随音乐带领学生集体做绳操
目标：情绪活跃、乐于练习。
学练法：
看教师动作方法。
随音乐跟老师做绳操。
自我评价：我的动作很协调！
调动学生的积极性，激发学习兴趣，做好准备活动。
恒趣25分钟
投掷：持轻物掷远（侧向投掷）
重点：上下肢协调配合
跳绳：跳短绳
重点：动作协调
组织：四列横队散开
教法：1组织做徒手侧向后脚蹬地、转体挥臂|、经肩上投出的模仿动作。
2分组用绳结投掷空中球。
3分组投掷练习。
预期目标：乐于学习不断进步
教法：
1、讲解示范单脚、并脚、加垫跳、不加垫跳绳的方法。
2、指导学生由并脚加垫脚跳过度到并脚边续跳动作。
3、趣味跳绳练习
预期目标：
体验互相合作
学练法：
1、分散自由徒手模仿投掷动作，体会动作蹬地、转体、挥臂的协调动作。
2、分散自由听信号对准目标侧向投掷轻物。
3、分散自由组合“友伴”自选轻物进行练习，敢于自我表现。
自我评价：
我能掷得远！
1、通过观察教师演示，知道上下肢动作协调配合的方法。
2、分散练习，自我体验各种短绳跳的方法。
3、在教师的引导下进行趣味跳绳练习。
自我评价；
我的动作很协调！
让学生通过自我体验,不断提高跳绳质量，培养学生不断进取精神。
给学生自由练习的空间，发挥小组长的作用，养成服从命令听从指挥的习惯。
延趣3分种
一、放松练习
二、课的小结
带领学生随音乐进行放松练习
组织学生一起小结互相交流
布置课外作业
随音乐放松愉快地进行交流：把各自的收获和体验告诉大家。
自我评价：我今天的课堂表现很好！
通过自评、互评使学生认识自我。有成功的体验和喜悦。
器材
录音机1台，磁带2盒，跳绳40根，垫子6块，标志物四副
学习阶段：水平三
学习目标：在小组合作学习中掌握韵律舞蹈的基本动作。
提高学生表现美的'能力。
学习内容：集体舞：我把祖爱在心上
学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣
教师活动：
1、师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、组织学生看光碟练习手指操活跃情绪。
学生活动：
1、师生问好。
2、了解本课学习内容：集体舞
3、跟光碟听音乐进行手指操练习。
组织：六列横队、小组分散
二、模仿练习、学习动作
教师活动：
1、播放光碟，让学生了解整个动作过程。
2、组织学生分组，找到合作伙伴。
3、组织学生模仿练习，体验基本动作。
4、组织学生分组表演，熟练动作，体验音乐的节奏。
学生活动：
1、认真观看光碟，了解全套动作。
2、在老师的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合作要求。
3、听音乐，跟光碟进行模仿练习，体验各个动作，熟悉整套动作的过程。
4、分小组练习后再进行分组模仿表演。
组织：两人一组
场地器材：教室、光碟等电教设备
课后小结：
内容
1、引导课，体育常识：制定锻炼计划和运动处方的方法
目的
1、通过本次课的学习，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。
2、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
教学内容
一、师生问好：宣布本次课的内容和任务，讲解课堂要求任务。
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、课堂常规
①认真遵守纪律。
②养成良好的坐立行的正确姿态。
③能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
三、制定锻炼计划和运动处方的.步骤与方法
步骤：
1、制定前要对自己的体能、健康状况等素质有一定的了解
2、根据检查与测试结果确定锻炼计划和运动处方
3、按确定锻炼计划和运动处方锻炼
4、对锻炼过程进行评价
5、适当修定锻炼计划与运动处方
6、按修定后的内容进处锻炼。
7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻炼效果
方法：
1、锻炼阶段
2、确定每个锻炼阶段的重点与指标
3、划分确定每周练习的次数和时间
4、确定每周练习的负荷的节奏
5、确定每周练习的内容
二、锻炼计划和运动处方的格式与内容
1、条目式
2、表格式
四、制定锻炼计划和运动处方注意的问题
1、锻炼计划和运动处方制定要全面
2、从个人的实际出发，有针对性
3、循序见进
教学内容
4、要有合理的运动负荷
5、要留有余地
活动目标：
1.练习快速的侧步行走，发展动作的协调性及快速反应能力。
2.通过探索、比较侧行是的步伐的依次移动和交替移动给自己的行动所带来的影响。
3.体验与同伴共同游戏中自我的重要性，增进团队荣誉感。
活动准备：
1.4朵花，音乐磁带。
2.幼儿有单人步行行走的经验。
活动过程：
1.开始部分。
（1）幼儿跑步进场。
（2）准备活动：听音乐做操。
2.基本部分。
（1）游戏1、2、3，幼儿听信号快速反应走。
（2）幼儿模仿小动物听信号快速反应走。
（3）幼儿练习单人侧步行走。
请小朋友们示范一下你学的`是什么动物。
①请模仿"螃蟹"的幼儿示范动作，其他幼儿观察。
②请大家尝试"螃蟹侧行"，体验动作的要领。
③幼儿讨论"侧步行走"的要领：两脚侧行时的依次行走和交替行走给自己的行动带来的感受，感觉依次移步的方便性。
④请幼儿尝试"螃蟹侧行"，体验动作的要领。
（4）幼儿练习两人合作侧步行走。
（5）游戏：快乐的小螃蟹。
3.结束部分。
（1）听音乐：做放松动作。
（2）音乐游戏"三人套圈"。
活动目标：
1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳得跳绳方法。
2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。
3、能根据指令做相应的动作。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备：
1、音乐磁带
2、每位幼儿1根跳绳
3、场地布置
活动过程：
1、准备活动：绳操。
头部运动，腿部运动等
2、基本活动
（1）引导幼儿自由探索跳绳的方法。
教师：跳绳有许多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。
（2）幼儿分散玩跳绳
（3）让幼儿集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。
教师：请几名幼儿示范一下他跳绳的方法。教师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。
（4）幼儿双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。
3、比赛："跳绳大擂台"
（1）玩法：全体幼儿围成一个圈，按小组为单位进入圈内比赛跳绳。在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后，每组获胜的`幼儿在进行一次比赛，选出前三名。
（2）教师鼓励没有取得名次的幼儿不要气馁，继续练习，一定能够越跳越棒的。
4、放松活动。幼儿两两结伴，将绳子拉成平行线当"小船"，幼儿坐在小床上，以"在河里洗脚"等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
一、教学内容
1、篮球传球基本动作（双手、胸前、头上、勾手传球等）
2、篮球运球基本动作（高、低、体前、背后运球等）
二：教学目的
1、通过本节课学习，达到熟悉球性，使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。
2、通过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。
三、教学步骤
1、课堂常规 (5分钟)
(1)运球绕球场3圈 (2)游戏抢西瓜
2、传球基本动作的讲解示范练习 (重点) (14分钟)
(1)简介篮球来历及比赛的`基本组成部分 （附表一）
(2)传球基本动作示范
3、运球基本动作的讲解示范练习 (10分钟)
(1)几种基本运球动作的示范讲解 (2)运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习
4、游戏--------趣味抢篮板球 (8分钟)
(1) 培养同学们反应能力，移动速度
5、课堂小结
四、教学方法
1、以学生为主，教师为辅，探索性学习
2、运用观察法、自创法、突出学生学习与启发式帮助
附表一： 传球 (纽带)
进攻 运球 (方式)
投篮 (唯一得分手段)
篮球比赛 抢篮板球 (进攻条件)
正面防手
防手
侧面防手
夹击防手
背面防手
适用年级：
三年级
活动背景：
“魅力体育”是综合实践活动资源包三年级下册的活动主题。
“魅力体育”综合实践课旨在通过丰富多彩的活动，鼓励广大学生积极参与锻炼身体，强健体魄，培养健康身心。通过阳光大课间，鼓励新小学子在享受运动的快乐中展现特长，用运动风采诠释代表新小精神；鼓励新小学子在奋勇拼搏、不断超越中培养坚韧意志和团队精神，爱集体、爱学校，全面展现我校学生的平民本色与精英气质。
活动目标：
1、让学生有更多的时间参与运动，培养体育锻炼的兴趣，养成每天坚持锻炼身体的习惯，促进学生健康成长。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，让学生掌握篮球、仰卧起坐、跳远等多项体育项目的练习方法和运动技能，提高学生基本身体素质。
3、通过阳光大课间丰富校园体育文化生活，促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛，勇于克服困难的坚强意志。
4、活动重难点：通过各种体育运动及阳光大课间活动，增强学生用于克服困难的坚强意志，培养体育锻炼的兴趣。
三、活动过程
第一阶段：活动主题确定阶段
目 标： 会提出关于“魅力体育”研究的问题并能够对问题进行筛选、归纳成研究子课题。
指导要点：
1、学生自主搜集有关体育锻炼好处的资料，引导学生对体育产生兴趣与疑问，激发学生的体育锻炼的欲望。
2、引导学生对“魅力体育”这一主题进行分解，指导学生从自身能力、研究条件、预期研究成果等多个方面综合考虑，确立可研究的“怎样对体育产生兴趣”、“怎样克服体育锻炼中的问题”等子课题。
3、指导学生根据自身特长和兴趣成立活动小组。
4、指导学生根据活动主题的需要制定活动计划。
第二阶段：活动实施阶段
目标：根据组内的活动主题亲身实践，从多个途径采取多种方式对感兴趣的子课题进行试验探究。在研究活动中获得有关体育锻炼的知识，提高合作、交往、探究，培养参与体育乐趣。
指导要点：
1、指导学生根据研究的问题选择合适的研究方式方法。
2、学习运用一些研究方法。如：问卷调查法，分析人们对“体育喜好”的实际情况；如访问法，到体育学校访问专业人士学习有关体育活动锻炼的要领和方式方法。
3、教师和学生一起亲自体验体育锻炼活动。
第三阶段：总结、交流阶段。
目标：能够对收集到的资料进行整理，写出简单的研究报告。（调查研究对体育的爱好，如何提升对体育的兴趣，参加适合自己的体育活动）。学会自主选择切合实际的方式进行展示汇报；通过展示交流能对自己和同学的实践活动情况作出客观评价；通过活动激发热爱体育的热情。
指导要点：
1、 指导学生整理活动资料的方法（按文字、图片等分类整理）。、
2、学习撰写研究报告的一般格式，根据本次的活动情况，写出简单的研究报告。
3、指导学生根据活动内容的特点及本组成员的特长选择恰当的展示交流的方式，确定回报形式。
4、留给学生展示交流的准备时间，教师根据学生汇报的方式进行有针对性地方法援助以便汇报展示更加出彩。
第一课时 主题生成课
活动目标：
1、会围绕活动主题提出1—2个有意义的问题并能将问题归纳成有研究价值的课题。
2、通过制定活动方案明确活动任务和活动步骤。
3、通过学习交流学会经验共享、养成问题意识、合作探究意识。
活动重难点：
学会分解、归纳、提炼有研究价值的小组活动主题。
活动准备
教师：有关“魅力体育”的课件、活动方案空白表。
学生：课前搜集有关“魅力体育”的资料。
活动过程
一、创设情境 引出主题
中国作为一个体育强国，有许多传统体育项目，比如乒乓球、排球、武术等。这些传统体育项目不仅能让我们强身健体，而且具有许多特殊的魅力。
1、播放视频（奥运会精彩视频）。
同学们欣赏完这段视频你有什么想说的吗？（留给学生足够的交流空间）
【设计目的】这样开放的问题可以让学生在已有生活的经验基础之上，有言有语、可言可语；开放的问题导入符合三年级学生的年龄特点，能激发学生的参与热情和交流欲望；既与“温固”紧密相连的，又能启发学生对体育新的思考。
2、听过刚才同学们的交流我发现你们课前查阅了很多关于体育方面的知识，你们谈的很好。在同学们刚才谈到的这些体育知识当中，你们现在还想再深入了解关于体育的哪些主要问题呢？
二、交流话题 提炼活动主题
1、在组内提出具体的研究问题。
要求：你最想研究魅力体育的哪个方面（如：乒乓球、篮球、跳绳、体操、武术等）具体问题是什么？请大家以小组为单位，探讨交流，填写表格：
（1）合理分工，选出记录人和汇报人 出示要求：
（2）全员参与，轻声交流
2、展示交流，归纳问题
（1）学生交流，出示最想研究的问题：例如：乒乓球的魅力；篮球的魅力；跳绳的魅力、体操的魅力等等。
（2）指导怎样把一般问题转化成研究的主题。
请大家将问题修饰一下，规范地表述我们的研究课题。一般来说课题表述包括3个方面：研究对象+研究内容+研究方法。你能够将问题转化成课题吗？谁来试一下？（教师指导归纳）
板书：介绍所喜欢的体育运动项目
感受所喜欢体育运动项目的魅力
3、确定活动主题
通过讨论交流，发现大家关注最多的就是体育为什么具有这么大的魅力，所以，我们的活动主题就确定为“魅力体育”。
三、挖掘价值，确定小组研究的小课题
1、刚才同学们提出了很多关于体育的问题。我们先来筛选一下这些问题。谁来说一说筛选、归纳问题的原则？
预设：
（1）问题表述是否准确。
（2）有没有研究价值（问题是否太简单）
（3）把相近或相似的问题合并
（4）根据自身能力是否具备研究的条件
2、根据上述原则，展示交流、修改问题。
你认为哪些传统体育项目具有魅力
你了解的传统体育项目的魅力体现在哪些方面
3、根据兴趣确定小组研究小课题
四、制定小组活动方案
1、组内自主制定活动方案
2、展示、交流活动方案
重点指导：活动目的叙述是否明确；活动步骤是否具体；任务分配是否遵循个人特长和实践能力进行分工；活动时间安排是否得当。
3、根据以上交流小组修改活动方案
五、课堂总结
同学们，通过这节课的学习活动你有什么收获和打算？
设计目的：为了检查活动目标1和2的落实情况。
六、作业
课下在组长带领下修改完善小组活动方案。
第二课时 活动指导——学会采访
活动目标：
1、学会设计采访提纲，掌握采访的方法和技巧。
2、通过模拟采访，提高语言表达能力、观察、分析能力及访谈能力。
3、通过活动养成合作意识及主动探究的习惯。
活动重难点：
1、学会设计采访提纲。
2、掌握采访技巧。
活动准备：
一段采访视频
活动过程：
一、导入
上节课，我们围绕《魅力体育》分解出两个要研究的小主题，每个小组也制定了活动方案。魅力体育有哪些表现？请同学们说一说吧。
预设：上网查、问家长、访问专业人士等
“采访专业人士”老师与同学们的想法一致，这节课我们就一起走进访问课堂。（板书课题）
二、讨论交流，明确方法
1、出示案例，抛砖引玉。
老师带来了一段视频，我们一起来看看：（播放采访运动员实录视频）请边看边思考：通过采访他们想了解什么的？你认为他们的采访怎样？为什么？
【设计目的】让学生带着问题观看视频，通过交流以上问题让学生明白设计采访提纲是采访中重要部分）
中国有句俗语说的好：不打无准备之仗。要想成功采访必须制定好访问提纲，一份采访提纲应具备哪些要素呢？
（预设：访问主题、访问时间、地点、访问对象和访问的'问题设计等）
老师总结：访谈提纲一般包括时间、地点、采访对象、参加人员、设计的问题、预期的效果等。要想采访达到目的，你觉得哪一项的设计要精心考虑？设计访问问题是最关键的环节，可以说问题设计好了，采访就成功了一半。
2、生自主设计“采访提纲”。
现在就请各小组根据刚才学习的“访问提纲”设计方法，结合自己组的活动主题设计一份“采访提纲”吧！
（发放表格，分小组设计，教师巡回指导。）
3、展示交流“采访提纲”。
刚才大家都在认真思考、设计“访问提纲”，到底哪一组的设计最贴近采访目的？下面请同学们认真听，我们来诊断诊断各组的设计！
预设：小组1：
采访目的：了解体育的魅力 采访对象：学校运动员
采访时间：周六上午 采访地点：学校
采访人员：全组人员
问题设计：1、你是从什么时候开始接触这项体育运动的？
2、你是怎样喜欢上这项体育运动的？
3、这项体育运动对你的人生有什么影响？
4、你认为这项体育运动具有什么样的魅力？
师：谁来诊断？先说说优点？ …………
老师总结：问题设计要紧扣目的；问题要简练；问题设计要层层深入。结合大家提出的建议自行完善本组的“访问提纲”
4、学习访问技巧。
各组“访问提纲”都设计好了，说明准备工作已经做好了，但是做起来还是要慎重。在访问中，你认为还要注意什么呢？
预设：说话要有礼貌，举止大方得体；首先做个自我介绍；记清每一个问题和想得到的结果；提问时要突出中心，不要偏离访问的主题。
刚才同学们说了很多，这些其实都是采访的技巧。师小结：会问。提问的方法要有技巧，不能过于拘谨，更不能拿着提纲照读。问题要简洁，清晰、围绕主题，涉及的一些专业术语、概念，不懂不要装懂。要尊重被访问者的隐私。对于关键问题，要有打破沙锅问到底的精神，如果对方不愿意和你谈，不要性急，要有一股锲而不舍的精神，对自己充满信心而又保持一种平和的心态。
三、实践演练、掌握技能。
1、大家修改了自己小组的访问提纲，也了解了采访技巧，不过那都是纸上谈兵，现在老师在课堂上为大家提供一个访问的机会，看看是否可行。因为我们进行的是模拟访问，在组内先确定谁是访问者，谁是被访问者？
（现场进行模拟访问。选一组进行）
观看他们的采访，你们发现了什么？
（预设：最好能让被访问的人自己多说一些。交谈时，尽量少插嘴，有礼貌地听被访问的人说，不打断。）
说得好，这就是访问中要注意的善听。交谈中，应记下交谈内容，做好记录。采访记录是宝贵的第一手资料，因此在交谈中，应迅速记下交谈内容。访谈记录也是有一定的技巧的，可以采用记关键词的方式，也可以通过小组的分工合作，实现较为全面完整的记录，如在小组分工中有专人提问，有专人记录，为保记录的准确性，可以有多个人同时记录。除了纸笔记录外，还可采用音像记录的方式。利用录音或录像记录更为简便、完整，不过，应事先征得被访问人的同意。这就是巧记。
2、采访后问题指导：
老师这里为你们提供了一份记录表：（出示采访记录表） 不论采用哪种方式记录，都要在访谈后，对访谈记录进行及时的整理，去粗取精，从中采集到有价值的信息。
师归纳：
（1）做好记录，整理资料。
（2）做好采访体验（采访后记趣事、收获等）
四、评价总结。
1、在今天的活动课中，谁给你留下了深刻的印象，谁是你心目中的“活动小明星”？为什么？
【设计目的】通过评价让学生学会用欣赏的眼光看待同伴，同时在评价过程中重温采访的技巧。
2、这节课同学们表现很好。请同学们在课后的实践中按照设计的采访提纲尝试采访活动，祝大家成功。
第三课时中期反馈课
活动目标：
1、通过本节课的分享与交流，反思自己在前一阶段实践活动过程中的经验与不足，获取解决困难的方法。
2、通过本节活动，学会借鉴和分享，形成团结合作意识。
活动重难点：
教师：了解各小组的活动情况。
学生：前期活动记录、体会。
活动过程：
一、导入
同学们，这一阶段大家根据活动方案进行了初步研究，我知道有些小组的活动开展的有声有色，也有小组遇到了一些困难，这节课，我们一起交流一下各组的经验。
二、展示交流
1、学生先以小组为单位进行阶段性的资料整理和交流，然后汇报研究过程中所遇到的困难和解决的办法。（为集中交流打基础。使得学生在交流时有话可说。）
2、小组分别展示汇报。
三、各小组展示中期课题成果，交流困难体会。
（一） 各小组组长主持。
1、调查新小学生喜欢和不喜欢体育课和阳光大课间的百分率。
A、小组以表格，条形统计图的报告展示，并汇报。
（三年级的学生做起来会有些困难，老师和家长可以帮助完成。）
B、互动。
2、不喜欢上体育课和阳光大课间的原因。
A、小组以图片，问卷展示交流，调查报告展示成果。
B、师生互动交流困惑，现场询问形式。
3、不参加体育锻炼的危害。
A、小组以录像和调查报告形式展示。
B、互动交流。
4、感受体育运动的魅力，体验体育锻炼的益处。
A、小组以视频和调查报告展示。
B、师生互动交流困惑，现场采访形式。
5、总结前段成果。
6、教师进行方法的指导。
（1）资料整理方面。（针对你所研究的方面有针对性的用文字及图片归纳总结一下。）
（2）实践体验方面。（实践体育运动的活动，可以借助小组搜集的资料由课外活动时间请同学和老师一道参加，也可以在家与家长玩一些长辈们小时候的游戏，注重把练习的过程写下来。重点写失败的原因和成功的经验及对实践的感悟。
四、小组讨论，制定下一步的计划。
五、教师总结：
同学们，通过这节课的探讨，我们增长了不少本领，有的同学学会了搜集资料，学会了怎样与人打交道，遇到困难怎样坚持下去，最后取得成功。虽然接下来的活动还有一些困难，老师相信同学们齐心协力，一道能出色地完成这次综合实践活动。
六、作业
1、继续进行实践活动。
2、各小组讨论展示交流方式。
第四课时 汇报展示课
活动目标：
1、感受体育运动的魅力及益处。
2、通过汇报展示课提高语言表达能力，提高团结合作的意识。
3、通过展示“体育的魅力”，激发学生对体育运动的兴趣。增强学生不怕艰辛，勇于克服困难的坚强意志。
教师 ： 评价表 学生 ： 汇报材料
活动过程：
一、回顾引入。
播放前期学生活动的图片，让学生回顾前期都进行了哪些活动？活动过程中都经历了哪些事情？谈谈活动的体会。
二、汇报展示。
1、老师：我们四个小组分别对同学参与阳光大课间、体育课的热情；不参加体育锻炼的危害；感受体育运动的魅力和益处等进行了调查和研究，下面请按组的顺序依次进行展示。
第一小组展示：对同学参与阳光大课间和体育课情况的调查。
播放视频。
组长汇报：播放这一段视频让我们感受到了我们新小丰富的校园体育文化生活，阳光大课间中同学们的热情和活动在这里充分得到了展示，同学们在阳光大课间中享受运动的快乐，用运动诠释代表我们新小的精神。
展示学校各种体育器材，和同学们在体育课中玩游戏和活动时的场面，活动中同学们表现出了团队精神，竞争意识和勇于克服困难的坚强意志。
（学生对第一组的汇报和组长完美的演讲给以热烈的掌声。）
第二组汇报：不喜欢上上体育课和阳光大课间的原因。
播放视频，展示图片，出示调查问卷。
组长汇报：通过对以上问题进行调查，我们归纳总结出不喜欢上体育课和阳光大课间的原因：
1、体力不支。
2、没有毅力。
3、怕运动过度影响身体健康。
4、没有原因的不喜欢等。
第三组汇报：不参加体育锻炼的危害。
播放视频，展示图片。
组长汇报：通过对以上问题进行调查，我们通过查资料，通过对一些专业人士进行采访，我们总结出了不参加体育锻炼的危害：
1、不利于身体健康的发展。
2、不利于自信、自力、自强人格的发展，影响身心健康。
第四组汇报：感受体育运动的魅力和益处。
播放视频，展示图片。
组长汇报：我们组通过对以上问题进行查资料和调查访问，了解到了体育运动除了对我们身体健康有利外，它还可以磨练我们的意志，塑造健康的个性。竞技体育所体现的公平、公开、公正、和平、友谊、积极、向上的精神更值得我们热爱。
三、评价。
填写评价表。
四、总结：
1、通过这节课的学习你想说些什么？对同学的评价也好，谈谈收获也好。
2、写一篇活动总结。
一、活动目标：
1、了解游泳时需要注意的安全常识。
2、认识游泳时可能发生的问题以及学会及时处理。
二、活动过程：
(一)游泳安全须知
1、游泳前必须进行身体检查，体检合格方可游泳。
2、禁止到非游泳区游泳，要在游泳馆、池或标有无危险标记的游泳区游泳。
3、游泳要由家长、老师或可靠的人带领，或结伴，不能单独游泳。
4、游泳前应做好充分的准备活动，使全身各个器官、系统得到活动。
5、头痛、发烧、伤风感冒或者病刚好，及饿肚子、饭后、身体过于疲劳、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。
6、在水中游泳的时间，每次最好不要超过2小时。特别使初学的'人，在水中时间不宜过长，一般15-30分钟就要休息一下。
(二)问题及处理
1、游泳的时间或水温不当时，容易引起抽筋。
这时应立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒缓后，要换个泳式游回岸边，一定不要乱挣扎。
2、游泳时身体感到疲劳或寒冷时，要马上游回岸边。
3、游泳时遇到水中有水草缠身时，要赶快像脱手套或脱袜子那样摆脱水草缠身，然后离开有水草的地方。
4、游泳时可能会出现头痛。这时要停止游泳，迅速上岸，用大拇指对准头部太阳、百会、列缺等穴位进行旋转按摩，并用热毛巾做头部保温。
三、活动小结：
游泳前、游泳过程中要注意安全，如果游泳时发生问题，一定要及时处理。